Arbeitsunfähig nach Schulter-OP: Wie lange musst du pausieren?

🕑 Letztes Update: 28. September 2026 von Anstrb. Dr. Ahmad Fulan
✅ Quellen wissenschaftlich geprüft durch Dr. Aydin Yelken

Nach einer Schulter-OP dauert die Arbeitsunfähigkeit je nach Beruf und Eingriffsart zwischen 4 und 12 Wochen. Bei körperlich fordernden Berufen mit Überkopfarbeit kann sie sich noch weiter verlängern.

Das Wichtigste in Kürze:
  • Bürotätigkeit: oft schon nach 2-4 Wochen wieder möglich.
  • Körperlich mittelschwere Berufe: meist 6-8 Wochen Pause.
  • Schwere körperliche Arbeit mit Armeinsatz: oft 10-12 Wochen oder länger.
  • Die genaue Dauer hängt stark von der Art der Schulter-OP ab (z. B. Rotatorenmanschette vs. Schulterprothese).

Arbeitsunfähigkeit nach Berufsart

  • Bürotätigkeit ohne Armeinsatz: 2-4 Wochen.
  • Leichte körperliche Arbeit: 4-6 Wochen.
  • Handwerkliche oder schwere körperliche Arbeit: 8-12 Wochen.
Bei Rotatorenmanschettenrissen dauert die Sehnenheilung selbst deutlich länger als der reine Wundschmerz – volle Belastbarkeit ist oft erst nach 3-4 Monaten erreicht, auch wenn die Arbeitsfähigkeit früher zurückkehrt.
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Erklärung von Begriffen:

Rotatorenmanschette
Die Rotatorenmanschette ist eine Gruppe von Muskeln und Sehnen, die das Schultergelenk stabilisieren und Bewegungen ermöglichen.

Häufige Fragen zum Thema „Nach Schulter-OP wie lange arbeitsunfähig“

1. Kann ich im Homeoffice früher wieder arbeiten?

Ja, bei reiner Bildschirmarbeit ist oft schon nach 2-3 Wochen eine Rückkehr möglich.

2. Warum dauert es bei handwerklichen Berufen so lange?

Weil die operierten Sehnen und Strukturen erst nach mehreren Monaten volle Belastbarkeit erreichen.

3. Verkürzt Physiotherapie die Ausfallzeit?

Konsequente Physiotherapie verbessert die Funktion, ersetzt aber nicht die notwendige biologische Heilungszeit der Sehnen.


Health-Disclaimer: Dieser Artikel enthält nur allgemeine Hinweise und darf nicht zur Selbstdiagnose oder -behandlung verwendet werden. Er kann einen Arztbesuch nicht ersetzen. Alle aufgeführten Inhalte dienen zur neutralen Information und Weiterbildung. Sie stellen keinen medizinischen Rat dar.

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