🕑 Letztes Update: 25. Januar 2024 von Ang. Dr. Ahmad Fulan
✅ Quellen wissenschaftlich geprüft durch Dr. Aydin Yelken
Ein schwarzer Punkt im Auge kann mehrere Ursachen haben. Einer der häufigsten Ursachen ist die sogenannte Glaskörpertrübung. Diese entsteht durch den natürlichen Alterungsprozess der Augen. Zudem sehen wir manchmal kleine schwarze Punkte oder Flecken, wenn wir in helles Licht schauen. Diese sind allerdings meist harmlos und verschwinden von selbst wieder.
Das Wichtigste in Kürze:
- Sehstörungen wie Flimmern, Blitze und schwarze Punkte können durch verschiedene Ursachen wie Glaskörpertrübung oder Netzhautablösung entstehen.
- Der Glaskörper ist ein zentraler Teil des Auges, der mit der Zeit schrumpfen kann, wodurch Fasern sich lösen und Schatten auf die Netzhaut werfen.
- Netzhautablösung zeigt ähnliche Symptome wie Glaskörpertrübung, ist jedoch oft nur auf einem Auge sichtbar und kann durch helle Lichtblitze oder Flimmern gekennzeichnet sein.
- Augenmigräne ist eine besondere Form der Migräne, die Sehstörungen ohne Kopfschmerzen verursacht und oft durch Stress oder Wetterveränderungen ausgelöst wird.
- “Sternchen”, die beim schnellen Aufstehen auftreten, sind kreislaufbedingt und sollten nicht mit den zuvor beschriebenen Sehstörungen verwechselt werden.
Was ist der Glaskörper und wie beeinflusst er unser Sehen?
Der Glaskörper macht den größten Teil des Augeninneren aus und besteht aus einer klaren Flüssigkeit. Diese Flüssigkeit gibt dem Auge seine Form und schützt es von innen. Mit der Zeit, besonders im Alter, kann der Glaskörper schrumpfen. Dabei können sich kleine Fasern lösen, die dann frei im Auge umherschwimmen.
Wenn Licht in das Auge fällt, werfen diese Fasern Schatten auf die Netzhaut – und dadurch siehst die bekannten dunklen Flecken oder Fäden.
Warum ist ein schwarzer Punkt im Auge besonders auf hellem Hintergrund sichtbar?
Stell dir vor, du sitzt in einem hell erleuchteten Raum und liest ein Buch. Plötzlich bemerkst du kleine dunkle Flecken, die vor deinen Augen tanzen. Diese dunklen Stellen, auch als “schwarze Punkte” bekannt, sind besonders auffällig, wenn du auf einen hellen Hintergrund schaust, wie zum Beispiel weiße Buchseiten oder eine helle Wand. Sie verursachen keine Schmerzen und sind oft nur von kurzer Dauer, aber sie können dennoch beunruhigend sein.
Ernährungstipps für gesunde Augen
- Vitamin A: Dieses Vitamin ist essentiell für die Gesundheit der Augen. Lebensmittel wie Karotten, Süßkartoffeln, Spinat und Grünkohl sind reich an Beta-Carotin, das vom Körper in Vitamin A umgewandelt wird.
- Omega-3-Fettsäuren: Diese Fettsäuren, die in fettem Fisch wie Lachs, Makrele und Sardinen vorkommen, können dazu beitragen, das Risiko von Makuladegeneration zu verringern.
- Lutein und Zeaxanthin: Diese Antioxidantien sind in grünem Blattgemüse, Eiern und anderen Lebensmitteln zu finden und können dazu beitragen, das Risiko von chronischen Augenkrankheiten zu verringern.
- Vitamin C und E: Diese Vitamine, die in Zitrusfrüchten, Nüssen, Samen und Beeren vorkommen, können dazu beitragen, das Risiko von Katarakten und anderen Augenerkrankungen zu verringern.
- Zink: Dieses Mineral, das in Rindfleisch, Hühnchen, Nüssen und Meeresfrüchten vorkommt, spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Gesundheit der Netzhaut.
- Ausreichend Flüssigkeit: Trinken Sie ausreichend Wasser, um Ihre Augen hydratisiert zu halten und Trockenheit zu vermeiden.
- Vermeide Alkohol und Rauchen: Übermäßiger Alkoholkonsum und Rauchen können das Risiko für Augenerkrankungen erhöhen.
- Ausgewogene Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung, die alle notwendigen Vitamine und Mineralien enthält, ist entscheidend für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden der Augen.
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Netzhautablösung – ein ernstes Problem oder harmloses Phänomen?
Ein weiterer Grund für Sehstörungen kann die Netzhautablösung sein. Die Symptome ähneln denen der Glaskörpertrübung, aber es gibt einige Unterschiede. Bei einer Netzhautablösung sind oft helle Lichtblitze oder ein Flimmern zu sehen.
Das Sichtfeld kann verzerrt oder unscharf erscheinen. Im Gegensatz zur Glaskörpertrübung, bei der beide Augen betroffen sein können, tritt die Netzhautablösung meist nur auf einem Auge auf.
Schwarzer Punkt im Auge: Kann Migräne auch das Auge betreffen?
Ja, das kann sie! Es gibt eine besondere Form der Migräne, die Augenmigräne genannt wird. Bei dieser Art von Migräne treten Sehstörungen auf, aber – und das ist das Erstaunliche – ohne die typischen Kopfschmerzen. Du könntest Flimmern, Blitze oder dunkle Zacken am Rand deines Blickfeldes bemerken. Diese Symptome sind oft kurzlebig und verschwinden meist nach einer Stunde von selbst.
Was sind die Auslöser für eine Augenmigräne?
Wie bei der klassischen Migräne können verschiedene Faktoren eine Augenmigräne auslösen. Dazu gehören unter anderem:
- Stress
- Wetterveränderungen
- Bestimmte Lebensmittel
Es kann helfen, sich in einem ruhigen, dunklen Raum zu entspannen, wenn die Symptome auftreten. Ein feuchtes Tuch auf den geschlossenen Augen kann ebenfalls Linderung bringen (Palmieren).
Gibt es andere Symptome, die mit diesen Sehstörungen verwechselt werden könnten?
Ja, es gibt andere Phänomene, die ähnliche Symptome verursachen können. Zum Beispiel die silbernen Pünktchen, die manchmal auftreten, wenn man zu schnell aufsteht. Diese werden oft als “Sternchen” bezeichnet und können von Schwindel begleitet werden. Sie sind in der Regel kreislaufbedingt und nicht mit den zuvor beschriebenen Sehstörungen verbunden.
Gibt es Unterschiede zwischen einem schwarzen Punkt im Auge und einem schwarzen Punkt vor dem Auge?
Ja, es gibt Unterschiede. Ein schwarzer Punkt im Auge ist oft im Inneren des Auges lokalisiert, während ein schwarzer Punkt vor dem Auge eher wie ein schwebender Fleck erscheint, der sich mit der Augenbewegung bewegt. Dieser schwebende Fleck ist oft das Ergebnis von kleinen Partikeln, die im Glaskörper des Auges schweben und Schatten auf die Netzhaut werfen.
Manchmal bemerkst du vielleicht, dass der schwarze Punkt klarer und sichtbarer ist, während er zu anderen Zeiten fast unsichtbar erscheint. Dies kann von verschiedenen Faktoren abhängen, wie zum Beispiel dem Lichtverhältnis. In einem hell erleuchteten Raum oder im Sonnenlicht kann der schwarze Punkt deutlicher sichtbar sein als in einem dunkleren Raum.
Ahmed ist ein Student der Medizintechnik. Neben seinem akademischen Engagement verbringt er seine Freizeit mit Fachliteratur, Gesundheit, Journalismus und Fußball. Zur Redaktion von KlarGesund gehört er seit 2023.
Health-Disclaimer: Dieser Artikel enthält nur allgemeine Hinweise und darf nicht zur Selbstdiagnose oder -behandlung verwendet werden. Er kann einen Arztbesuch nicht ersetzen. Alle aufgeführten Inhalte dienen zur neutralen Information und Weiterbildung. Sie stellen keinen medizinischen Rat dar.
